diff --git a/dexcel/src/main.rs b/dexcel/src/main.rs
index 0a1139f..065a046 100644
--- a/dexcel/src/main.rs
+++ b/dexcel/src/main.rs
@@ -411,7 +411,7 @@ fn count_excel(book: &Spreadsheet, sheet_name: &Option<String>) -> Result<()> {
     Ok(())
 }
 
-// --- 修改版：插入行 (支持日期写入) ---
+// --- 最终版：插入行 (支持所有换行格式 + 自动换行 + 样式保留) ---
 fn insert_excel(
     book: &mut Spreadsheet,
     value: &str,
@@ -438,7 +438,7 @@ fn insert_excel(
         sheet.insert_new_row(&insert_idx_1based, &1);
     }
 
-    // 写入数据 (逻辑增强)
+    // 写入数据
     let vals: Vec<&str> = value.split(split).collect();
     for (i, val) in vals.iter().enumerate() {
         let col = (i + 1) as u32;
@@ -446,15 +446,40 @@ fn insert_excel(
         let val_trimmed = val.trim();
         
         if !val_trimmed.is_empty() {
-            // 1. 尝试解析日期
+            // 1. 统一换行格式：处理所有换行符为 Excel 标准的 \n
+            //    同时保留对 Shell 转义的兼容（即使 Shell 吃掉了也能工作）
+            let processed_val = val_trimmed
+                .replace("\r\n", "\n")      // 真正的 Windows 换行 (ASCII 13+10) -> Unix 换行
+                .replace("\\r\\n", "\n")    // 字面量 \r\n (4个字符) -> Unix 换行
+                .replace("\\n", "\n")       // 字面量 \n (2个字符) -> Unix 换行
+                .replace("\\t", "\t");      // 字面量 \t (2个字符) -> 制表符
+
+            // 2. 尝试解析日期（用原始 trim 后的值，日期不应该包含换行）
             if let Some((dt, excel_fmt)) = try_parse_datetime(val_trimmed) {
                 let serial = datetime_to_excel_serial(&dt);
                 cell.set_value_number(serial);
-                // 关键：设置单元格格式，这样 Excel 才会把它当日期看
                 cell.get_style_mut().get_number_format_mut().set_format_code(excel_fmt);
             } else {
-                // 2. 写入文本
-                cell.set_value(val_trimmed);
+                // 3. 写入处理后的纯文本
+                cell.set_value(processed_val.clone());
+            }
+
+            // 4. 【关键】统一判断：只要内容包含换行符，就强制开启自动换行 + 自动调整行高
+            //    不管是日期还是文本（虽然日期带换行极少见，但逻辑完整）
+            if processed_val.contains('\n') {
+                // 保留单元格原有的所有对齐样式，只开启自动换行
+                let mut align = cell.get_style().get_alignment().cloned().unwrap_or_default();
+                align.set_wrap_text(true);
+                cell.get_style_mut().set_alignment(align);
+
+                // 5. 自动调整行高（简单估算）
+                let line_count = processed_val.matches('\n').count() + 1;
+                let estimated_height = (line_count as f64) * 15.0; // 每行约 15 磅
+                let row_dim = sheet.get_row_dimension_mut(&insert_idx_1based);
+                // 只有当当前行高小于估算值时才调整，避免覆盖用户已设置的行高
+                if *row_dim.get_height() < estimated_height {
+                    row_dim.set_height(estimated_height);
+                }
             }
         }
     }
@@ -463,7 +488,7 @@ fn insert_excel(
     Ok(())
 }
 
-// --- 修改版：更新行 (支持日期写入) ---
+// --- 最终版：更新行 (支持所有换行格式 + 自动换行 + 样式保留) ---
 fn update_excel(
     book: &mut Spreadsheet,
     value: &str,
@@ -486,14 +511,37 @@ fn update_excel(
         let val_trimmed = val.trim();
         
         if !val_trimmed.is_empty() {
-            // 1. 尝试解析日期
+            // 1. 统一换行格式
+            let processed_val = val_trimmed
+                .replace("\r\n", "\n")      // 真正的 Windows 换行 (ASCII 13+10) -> Unix 换行
+                .replace("\\r\\n", "\n")    // 字面量 \r\n (4个字符) -> Unix 换行
+                .replace("\\n", "\n")       // 字面量 \n (2个字符) -> Unix 换行
+                .replace("\\t", "\t");      // 字面量 \t (2个字符) -> 制表符
+
+            // 2. 尝试解析日期
             if let Some((dt, excel_fmt)) = try_parse_datetime(val_trimmed) {
                 let serial = datetime_to_excel_serial(&dt);
                 cell_obj.set_value_number(serial);
                 cell_obj.get_style_mut().get_number_format_mut().set_format_code(excel_fmt);
             } else {
-                // 2. 写入文本
-                cell_obj.set_value(val_trimmed);
+                // 3. 写入文本
+                cell_obj.set_value(processed_val.clone());
+            }
+
+            // 4. 统一开启自动换行 + 自动调整行高
+            if processed_val.contains('\n') {
+                let mut align = cell_obj.get_style().get_alignment().cloned().unwrap_or_default();
+                align.set_wrap_text(true);
+                cell_obj.get_style_mut().set_alignment(align);
+
+                // 5. 自动调整行高（简单估算）
+                let line_count = processed_val.matches('\n').count() + 1;
+                let estimated_height = (line_count as f64) * 15.0; // 每行约 15 磅
+                let row_dim = sheet.get_row_dimension_mut(&target_row);
+                // 只有当当前行高小于估算值时才调整，避免覆盖用户已设置的行高
+                if *row_dim.get_height() < estimated_height {
+                    row_dim.set_height(estimated_height);
+                }
             }
         }
     }